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八年小说网 > 重生小说 > 重生之超级食神 作者:离火加农炮 | 书号:46747 时间:2018/8/10 字数:3498 |
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“早上起![]() ![]() 章莹愣了愣,脸上露出一幅恼怒的表情:“早上起 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 林薇邬海媚还有林正道纷纷愣了一愣,这才明⽩叶垂这是故意在对章莹发难,他们听章莹说的这么头头是道,急忙担心的看向叶垂,不知道叶垂要怎么反驳。 老佛爷脸上也露出了一幅 ![]() 叶垂淡淡的笑了笑,接着解释道:“蜂 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 这些话让章莹不由的就呆了呆, ![]() 她不服气的说道:“你这些话有什么科学依据吗?” “⾝体拥有十分复杂的组成, ![]() ![]() ![]() 老佛爷露出一脸思索表情。这老人很注意养生,自然希望⾝体可以健健康康,虽然她有时候看起来很糊涂,可涉及到这方面的问题时,心思还是很缜密的,只见她想了一会后,就说道:“我觉得小叶说的有道理…老实说每天清晨喝一杯蜂 ![]() ![]() ![]() “好的 ![]() ![]() “妈,我也赞同小叶的说法,大早上的空腹喝 ![]() ![]() 章莹一时有些无语,狠狠的瞪了叶垂一眼,她 ![]() 她倒是要看看叶垂准备怎么做… 老佛爷按照叶垂说的喝了一杯⽩开⽔。等过了一会后这才喝下了一杯蜂 ![]() 而这时候章莹已经从厨房端出来了一个盘子,盘子上放着的是各种各样的⽔果,她重新露出微笑,对老佛爷说道:“该吃东西了。早饭不宜多吃,用⽔果带来可以补充一天所需要的营养,而且十分健康。” 这几天林家早饭都是用各种蔬菜⽔果代替的,这些叶垂已经听林薇听说过了。此刻章莹将盛放着⽔果的盘子放到老佛爷的面前,又帮老佛爷倒了一杯牛 ![]() 章莹准备的早餐果盘中主要包括哈密瓜,香蕉还有葡萄,骤然看去倒也是秀⾊可餐,令人颇有食 ![]() ![]() 老佛爷大概是肚子早就饿了,迫不及待的就要想用⽔果早餐,可叶垂的话却让她的动作突然就僵硬了下来—— “章姐小,吃你这早餐会出人命的。”叶垂一脸急切的说道。 这话让所有人都是一惊。 章莹一脸不快的说道:“叶先生你这简直实在污蔑我,我希望你好好解释一下我这⽔果早餐怎么会出人命,难道是营养不够充分吗?” “营养的确是够了,不过章姐小你有没有⽔果食用的常识?有些⽔果是并不能放在一起吃的,就比如香蕉喝哈密瓜。”叶垂指着老佛爷面前的盘子说道,“哈密瓜跟香蕉之中的钾离子含量十分⾼,合在一起食用对肾不好,对老年人来说更是应该注意这一点。” 跟着叶垂又指了指放在一侧的牛 ![]() ![]() “你是说牛 ![]() 牛 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 此刻章莹的这番话,更是隐约暗指叶垂区区一个穷人, ![]() ![]() 不过听到章莹的这番话,叶垂不由笑了笑,他敢说在这个世界自己对牛 ![]() ![]() ![]() 章莹:“…”其实牛 ![]() ![]() ![]() 至于牛 ![]() 而老佛爷原本兴致 ![]() ![]() ![]() 章莹硬着头⽪继续道:“你说的这些 ![]() ![]() “章姐小,你是养生专家不是营养专家,你得把 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 听到叶垂的话,老佛爷想了想,就果然如此的点点头:“被你这么一说,我这段时间的肠胃的确是有点不舒服…难道就是因为这早饭的原因?” 这么说着,她就有些不快的看了章莹的一眼,眼睛里已经隐约有些失望了。 这让林正道脸上不由自主的浮现出了一丝微笑,对叶垂的表现很満意,邬海媚跟林薇更是说不出的⾼兴了,邬海媚还笑着跟叶垂说:“我就说嘛,大早上的不让好好的吃饭非要吃⽔果,这算哪门子的养生?叶垂,你倒是说说早饭该吃什么最好?” “早饭可以补充一天的营养,不易吃的太 ![]() ![]() ![]() 五⾕养生粥,顾名思义就是用五⾕杂粮所熬制出来的粥,被誉为是养生暖⾝第一粥,正统的熬法包含了⽟米,小米,燥米,大麦,燕麦,甘薯,黑⾖,蚕⾖,绿⾖,豌⾖等等,还要辅以薏米,黑米,红⾖,红枣等等。 此刻自然不可能将这些食材都准备妥当,但以叶垂的手艺,即便缺少了几种食材依然可以熬煮出一锅好粥就是了。 “好,好,我也早就觉得早上起来喝粥最好了。”老佛爷忙不迭的说道,听这话她已经对章莹的营养专家⾝份产生了极不信任的 ![]() 章莹更是露出一幅无比气愤的表情,同时心中也产生了強烈的警觉 ![]() ![]() “呵呵,这还没完啊。”叶垂看着章莹的神情,心中悠悠然的暗暗想道,随后他招呼了林薇一声,让她帮自己打下手就走进了厨房。(未完待续请搜索,更好更新更快! ps:…求月票求推荐票 wWW.bAnIanXs.cc |
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