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八年小说网 > 重生小说 > 重生之超级食神 作者:离火加农炮 | 书号:46747 时间:2018/8/10 字数:3886 |
上一章 欢喜她出作么怎你看,材食的欢喜不她用 章902第 下一章 ( → ) | |
在华夏,五⾕杂粮的说法有悠久历史,《⻩帝內经》中就提出了“五⾕为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”的说法,五⾕养生粥别看只是一碗小小的粥,却拥有增进食![]() 叶垂建议老佛爷早上喝粥,到并不是说早餐是⽔果不好了,实际上某些家国中也有早餐食用⽔果的习惯,不过对于⽔果的选择一定要进行严格选择,不管是⽔果还是蔬菜,都存在“食物相克”的例子,这一点更是应该格外注意。 五⾕杂粮粥的做法十分简单,实际上就是普通熬粥的过程,而为了节省时间,叶垂是用上了⾼ ![]() 吴妈帮叶垂把几种食材找了出来,各种五⾕食材倒是也凑了个七七八八,十分丰盛,在林薇的帮助下将各种食材都洗的⼲⼲净净,放⼊⾼ ![]() ![]() “吴妈,现在赶时间要用到⾼ ![]() “哎,好。”吴妈连忙答应,叶垂跟章莹都是林家这边的客人,不过章莹颐指气使令人讨厌,可叶垂却彬彬有礼,让她很有好 ![]() 林薇看着⾼ ![]() “啃得 ![]() “不一样的,快餐店中的⽪蛋瘦⾁粥跟叶垂你做的⽪蛋瘦⾁粥味道差很多的。”林薇一脸认真的说道,“我想吃你亲自煮的粥。” “那有机会煮给你吃。”叶垂笑着说,忍不住捏了捏林薇的脸蛋,引起林薇的一阵议抗。 叶垂又看了一眼厨房外面,客厅里老佛爷正跟邬海媚林正道聊着天,章莹坐在旁边,显然有些被冷落的 ![]() 看来叶垂第一阶段的打击还是很有成效的啊。 从半个月前林正道摆脫了叶垂以来,叶垂心里就一直记挂着这事情,他还特意嘱咐了林薇将平⽇里章莹的养生方法记下来说给自己。然后专门从里面挑刺。 一般的厨师只会在意菜好不好吃,对于养生这一块倒是不会如何在意,但叶垂⾝为食神最为厉害的地方,就是只要是关于食物他都有所涉及,养生方面说他是专家也绝对没有一点夸张,至少他这个通过实践养成的专家,要比章莹这种通过读书学习养生学才成为养生专家要专业不知道多少倍。 有了⾼ ![]() ![]() 只见⽩瓷碗中。各种食材熬煮在一起,晶莹剔透,蒸腾着 ![]() ![]() 老佛爷肚子早就已经饿的受不了了。见状立刻就拿起⽩瓷小勺舀了一勺轻轻吹着凉气,送⼊了口中,只觉得口味香甜。特别是此时饿着肚子食用,更是觉得吃了一口想吃下一口。 红⾖、绿⾖、小米、⽟米、花生、红枣等各种食材的味道融合一处,却不失每一种食材的美味,能够让⾆头的味蕾得到极大的満⾜。 邬海媚又指了指吴妈刚刚摆上桌的小咸菜,跟老佛爷推荐道:“妈,你再尝一尝这咸菜,这可是叶垂特意腌制的,就着喝粥可是十分美味的。” 老佛爷听到邬海媚这么说,立刻就又拿起筷子加了一口咸菜,送⼊口中,只觉得这咸菜酸咸相间,又说不出的 ![]() ![]() 章莹这个时候也坐在餐桌旁喝着粥吃着咸菜,她原本是想要不服气挑刺的,可饭菜⼊口,说不出的舒服,竟然一时间都不知道该要如何开口了,脸上一幅不 ![]() “小叶你可真厉害,年纪轻轻厨艺却这么好,薇薇跟你在一起真是很幸福。”老佛爷一边享受的吃着美味的饭菜,一边笑呵呵的说道。 这话令林薇脸庞一红,心中却是暗暗窃喜,老佛爷在看到叶垂跟林薇 ![]() ![]() 叶垂心中自然充満喜悦,笑着说道:“ ![]() ![]() “好,好,我很期待。”老佛爷眉开眼笑,“老吃货”的食 ![]() 坐在一旁的章莹心里却不能够淡定了,眼睛闪烁,似乎是想到了什么鬼主意,心中暗想:“就这么做!我看你做的菜还怎么让老佛爷満意!” 一上午的时间里,叶垂跟老佛爷大奖养生之道,并且还可以很轻易的听出他是在可以针对章莹。 章莹的养理生论实际上并没有太大的问题,但养生这种事情 ![]() 到了最后叶垂更是全盘否定了章莹的养生之道—— “ ![]() ![]() 章莹这个时候已经完全没有了之前刻意做出来的典雅气质,给人的 ![]() “我当然不否认,但养生也需要量力而行,如果一个人喜 ![]() ![]() 章莹没想到叶垂随口就能把这些古人文豪的言论说出来。有些气急败坏道:“古人的东西怎么可以算的了数呢?” “佛法也是古人的东西,你的意思是说让老佛爷不在信佛?”叶垂笑着反问章莹。 “对啊章莹,你这么说可就不对了。古人的东西很多还是很有道理的。”老佛爷也深以为然的点了点头,对叶垂十分的信服,她看着叶垂道,“那小叶你觉得我应该怎么办?” “很简单,不要刻意控制饮食,但平⽇里多锻炼,这样⾝体才能长命百岁。”叶垂微笑着说道,“章姐小的养理生论虽然都是有科学依据的,可也只是理论而已,生命在于运动,真正的健康还是要靠运动来维持的。” 老佛爷忙不迭的点头:“没错没错,小叶你说的太有道理了…” 章莹这边脸上说不出的急迫,在这么下去老佛爷恐怕就再也不相信她了,她看了看时间已经上午十一点钟,心中一动,就急忙转移话题道:“老佛爷,叶先生,都已经快要中午了,是不是该准备午餐了?老实说我对叶垂你要准备的素食大餐可是也十分期待的。” 老佛爷也连忙说道:“没错没错,小叶听了你的话,我今天中午一定要好好的吃一顿!” “那好,我这就去准备。” 叶垂笑着站了起来。 上午的时间里林正道在自己的书房里忙碌,邬海媚跟林薇则是陪在叶垂⾝边,这对吃货⺟女全程见识到了叶垂在养生一道上对章莹的 ![]() ![]() “好啊。”叶垂笑了笑跟林薇走到厨房。 吴妈正在厨房忙碌,准备帮叶垂打下手,平⽇里她负责林家的饮食,买菜之类的工作也都是她做的,上午的时候她已经到附近的超市买回了一些新鲜食材,这个时候已经将东西都洗净了放在案板上,看到叶垂过来,立刻笑着说道:“叶先生,这是你要的菜,我按照你的要求将菜买回来了。” “我要的菜?”叶垂不由一愣,“我什么时候要求你买菜了?” “是章姐小上午的时候说的…”吴妈疑惑道。 “这些菜!”林薇的惊呼声跟着就喊了起来,“胡萝卜,⻩瓜,还有西兰花…这些都是 ![]() ![]() ![]() 叶垂愣了一下,明⽩了章莹的打算,转头往客厅看去的时候,章莹正冷笑的看过来,似乎很得意,用老佛爷不喜 ![]() ps:推荐票跟月票… WwW.BaNianXs.Cc |
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