不，是一种拒绝，一种否定。但“不”切不可轻易脫口而出，你需要斟酌一番。
假如你是一个弱者，你会接到人们的帮助。如果你觉得这样就有损自尊，于是你在接过捐助的物资时，抬不起头，不愿让记者采访之类的。我是可以理解。这个社会，报纸电视都在宣扬 心、友好和慈善，却忘记了关注受助者內心的挣扎，但是，我们要明辩是非，要知道，贫穷，卑微，落后的人，接受别人的援助虽不是天经地义，也绝不是什么奇 大辱，而应该是一种正直的必要的人道。我们需要自己擦亮双眸，开导疏通自己：别人给的帮助背后究竟是纯粹的大，还是图名求利的 谋——其实也是一种侮辱？是，我们自然得  不 ，殒首结草；是辱，我们才断可以 起 脯，仰起头颅，果决地说——不！
假如你作为已经成家立业的儿女，请不要随口就对衰老孤苦的⽗⺟说不，小时候，我们不敢对⽗⺟说不，害怕招来⽪⾁之苦。当我们的羽翼丰満，展翅⾼飞，⽗⺟的话语，已栓不住我行我素的我们。但是，我相信，⽗⺟的人生阅历和经验，毕竟大都比我们丰富，他们的忠告会是我们 途中明智的向标。⽗⺟老了，不图我们为家做多大贡献，不望我们汇了多少钱送了多少脑⽩精，久久挂怀的要求也仅仅是让我们常回家看看，陪陪他们说说话，走走路。请不要说不，不要说业务多忙，应酬也多，不要因过眼云烟般的东西而忽略了那无比宝贵的亲情。钱再多也有限，而亲情无限；钱花光了可以再赚，而⽗⺟只有一双，而且，周国平也说某种意义上他们正无可逆转地离你而去。
假如你是一个某方面的落后者，曾经的失败者。请不要轻易对自己说不。有时候，最大的敌人恰恰是自己本⾝。我们摔了几次，就习惯地给自己又围出一道道路障：比如自卑，比如怯懦。却不曾警醒自己，鞭策自己。你为错过太 而流泪，于是又错过了月亮和星辰。又也许你选择的这条路有偏差，或者 本就是你的死胡同，你硬着头⽪冲向前也只会庸庸碌碌，甚至碰个头破⾎流，不得善终。我相信，每个人都是金子，发不发光，也得看看是在何时何处。我也相信，希望，在转角。正如“山穷⽔复疑无路，柳暗花明又一村。”又如，童话大师安徒生做过⽪匠做过歌厅吉他手，最终，他选择带给世人美妙奇绝的童话，童话也让他的生命开満美妙奇绝的鲜花。
给“不”一点回旋的余地，你会发现其实生活可以更美的！
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